Futbolista sprintando en entrenamiento offseason

6–8 Semanas · Verano 2026

Offseason
Performance
System

Name: Offseason Performance System
Brand: HEXISLAB
Price: 80 EUR
Availability: InStock

Llega a la pretemporada con ventaja. Un programa diseñado para futbolistas que quieren entrenar mejor, no más.

Quiero el programa — 80€→Cómo funciona

6–8semanas

3–4sesiones/sem

100%online

80€pago único

ENTRENAMIENTO EFICIENTE ●IDENTIDAD ●VISIÓN HOLÍSTICA ●CONSTRUYENDO SISTEMAS ●ENTRENAMIENTO EFICIENTE ●IDENTIDAD ●VISIÓN HOLÍSTICA ●CONSTRUYENDO SISTEMAS ●ENTRENAMIENTO EFICIENTE ●IDENTIDAD ●VISIÓN HOLÍSTICA ●CONSTRUYENDO SISTEMAS ●

¿Qué incluye?

Todo lo que necesitas en una sola plataforma.

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Programa completo

6 a 8 semanas estructuradas y planificadas para futbolistas.

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Plataforma HEXISLAB

Acceso desde móvil, tablet u ordenador a hexislab.dortega.es.

Ver la plataforma→

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Vídeos explicativos

Cada ejercicio detallado para ejecutarlo con perfecta técnica.

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Sesiones organizadas

Todo el trabajo agrupado por fases y días para no perderte.

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Adaptable a ti

Se ajusta a tu fecha de pretemporada y a tus vacaciones.

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Sin permanencias

Pago único. Sin cuotas. Sin sorpresas.

Estructura

Tres fases. Una progresión inteligente.

La duración se adapta a tu fecha de inicio de pretemporada y a tus planes vacacionales.

Fase 012–3 semanas

Acumulación

Primeras semanas del programa offseason. El objetivo es construir base muscular, técnica y tolerancia al trabajo. Poner los cimientos, generando adaptaciones estructurales.

▸Base muscular
▸Técnica
▸Tolerancia al trabajo
▸Adaptaciones estructurales

Fase 022–3 semanas

Transmutación

En esta segunda fase del programa offseason vamos a convertir esos cimientos en fuerza, potencia y movimiento útil.

▸Fuerza
▸Potencia
▸Movimiento útil

Fase 032 semanas

Realización

Llegar a la pretemporada fresco, rápido y preparado para rendir.

▸Velocidad
▸Potencia específica
▸Acciones explosivas
▸Optimización del rendimiento

Frecuencia

3 sesiones semanales. El equilibrio perfecto.

Lunes, miércoles y viernes. Diseñado para generar adaptaciones significativas sin comprometer la recuperación. Y sin robarte el verano.

✓Mejorar tu condición física
✓Desarrollar fuerza y potencia
✓Reducir el riesgo de lesión
✓Descansar, viajar y disfrutar de tus vacaciones

Sesión fija (L · X · V)

4ª sesión opcional

Si lo deseas, puedes incluir una cuarta sesión opcional en alguno de los días de recuperación.

¿Necesitas otra distribución de las sesiones? Se estudiará tu caso y se adaptará el programa a tu calendario.

¿Para quién es?

Si juegas al fútbol y quieres rendir más, este programa es para ti.

Semiprofesionales

Profesionales

En etapa de formación

Quién está detrás

Daniel Ortega

Preparador físico de fútbol. Máster en Alto Rendimiento en Deportes de Equipo en el INEFC de Barcelona. Creador de HEXISLAB y del Offseason Performance System.

Diseño programas pensados específicamente para futbolistas que quieren llegar a la pretemporada con ventaja: más fuerza, más potencia, menos lesiones y una base física superior al resto.

Mi objetivo no es que entrenes más, sino que entrenes mejor — con criterio, estructura y la planificación que marca la diferencia.

Hablar conmigo @d.ortegagomez

Acceso completo